Sobre nosotros

Diseñamos pausas que resultan serias y son eficaces: para personas que se toman la salud en serio y para empresas que asumen su responsabilidad.

Dirección local

Quién dirige los seminarios en Gran Canaria

Todas las unidades de movimiento, respiración y atención plena las dirige una profesora certificada que vive y enseña en Las Palmas. Coordina la semana y deriva a especialistas locales de senderismo, surf, pádel, escalada y ayuno, cada uno con cualificación documentada.

Sasha Ilina

Instructora certificada de yoga y terapia del movimiento · Dirección del seminario y coordinación local

Sasha enseña Hatha Vinyasa yoga en Las Palmas de Gran Canaria: cada semana en la playa de Las Canteras, al atardecer y los sábados por la mañana. Está especializada en principiantes: instrucciones claras, sin posturas acrobáticas, un entorno tranquilo. Además de las clases abiertas dirige formatos comunitarios como «Yoga & Brunch» y «Yoga & Aperitivo» y ceremonias de cacao en la playa de El Confital, y su canal de YouTube IKIYOGA ofrece más de 180 sesiones gratuitas de yoga, movilidad, postura y meditación. En los seminarios Auszeit dirige las unidades de movimiento, respiración y atención plena y coordina la semana: horarios, sedes y derivación a colaboradores contrastados de senderismo, surf, pádel (Carlos Calle / Padel Camp), escalada y ayuno.

Cualificaciones

Profesora certificada por Yoga Alliance, 500 horas (RYT-500), Hatha Vinyasa; formación en Barcelona
Estudios de meditación en el International Meditation Centre, Chiang Mai
Terapia del movimiento: entrenamiento de movilidad y postura para espalda, hombros y cuello

Especialidades

Yoga para principiantes sin experiencia
Respiración y regulación del estrés
Movilidad y postura en la oficina
Meditación y atención plena

Perfiles

Estándar de calidad

Con qué puede medir nuestros seminarios

01
Objetivos y estructura diaria documentados
Cada seminario tiene un programa publicado con al menos seis unidades lectivas al día, la base de cualquier reconocimiento como Bildungsurlaub.
02
Dirección certificada
Las unidades de yoga, movimiento y meditación las dirige exclusivamente personal certificado. Facilitamos los certificados a los departamentos de RR. HH. que lo soliciten.
03
Para principiantes, sin presión
Ningún formato exige experiencia previa. El esfuerzo se dosifica individualmente; los formatos de ayuno y agua tienen requisitos claros de participación.

Elija un seminario

Seis formatos con programa publicado, como Bildungsurlaub o seminario privado.

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