О нас
Мы создаём паузы, которые выглядят серьёзно и действительно работают: для людей, которые берегут здоровье, и для компаний, которые берут на себя ответственность.
Ведущая на месте
Кто ведёт семинары на Гран-Канарии
Все блоки движения, дыхания и осознанности ведёт сертифицированный преподаватель, живущий и преподающий в Лас-Пальмасе. Она координирует неделю и направляет к местным специалистам по походам, сёрфингу, паделу, скалолазанию и голоданию — у каждого своё подтверждение квалификации.
Sasha Ilina
Сертифицированный преподаватель йоги · Ведущая семинаров и координатор на месте
Саша преподаёт хатха-виньяса-йогу в Лас-Пальмас-де-Гран-Канария — еженедельно на пляже Лас-Кантерас, вечером на закате и по субботам утром. Она специализируется на начинающих: понятные инструкции, без акробатики, спокойная атмосфера. Помимо открытых занятий она ведёт форматы «Yoga & Brunch» и «Yoga & Aperitivo» и какао-церемонии на пляже Эль-Конфиталь, а на её YouTube-канале IKIYOGA более 180 бесплатных занятий по йоге, мобильности, осанке и медитации. В семинарах Auszeit она ведёт блоки движения, дыхания и осознанности и координирует неделю на месте: расписание, площадки и направление к проверенным партнёрам по походам, сёрфингу, паделу (Carlos Calle / Padel Camp), скалолазанию, танцу и голоданию.
Квалификации
- Преподаватель Yoga Alliance (RYT-200), хатха-виньяса, 200 часов — окончено в 2022 году
- Курс преподавателя хатха-виньяса-йоги, 300 часов — окончен в 2026 году
- Обучение медитации в International Meditation Centre, Чиангмай
Специализация
- Йога для начинающих без опыта
- Дыхание и регуляция стресса
- Мобильность и осанка в офисе
- Медитация и осознанность
Стандарт качества
По чему можно оценить наши семинары
01
Задокументированные цели и структура дня
У каждого семинара есть опубликованная программа с минимум шестью учебными единицами в день — основа любого признания как Bildungsurlaub.
02
Сертифицированное ведение
Блоки йоги, движения и медитации ведёт только сертифицированный персонал. Подтверждения квалификации предоставляем HR-отделам по запросу.
03
Для начинающих, без давления
Ни один формат не требует опыта. Нагрузка дозируется индивидуально; форматы с голоданием и водой имеют чёткие условия участия.
Выбрать семинар
Семь форматов с опубликованной программой — как Bildungsurlaub или частный семинар.