О нас

Мы создаём паузы, которые выглядят серьёзно и действительно работают: для людей, которые берегут здоровье, и для компаний, которые берут на себя ответственность.

Ведущая на месте

Кто ведёт семинары на Гран-Канарии

Все блоки движения, дыхания и осознанности ведёт сертифицированный преподаватель, живущий и преподающий в Лас-Пальмасе. Она координирует неделю и направляет к местным специалистам по походам, сёрфингу, паделу, скалолазанию и голоданию — у каждого своё подтверждение квалификации.

Sasha Ilina

Сертифицированный преподаватель йоги и двигательной терапии · Ведущая семинаров и координатор на месте

Саша преподаёт хатха-виньяса-йогу в Лас-Пальмас-де-Гран-Канария — еженедельно на пляже Лас-Кантерас, вечером на закате и по субботам утром. Она специализируется на начинающих: понятные инструкции, без акробатики, спокойная атмосфера. Помимо открытых занятий она ведёт форматы «Yoga & Brunch» и «Yoga & Aperitivo» и какао-церемонии на пляже Эль-Конфиталь, а на её YouTube-канале IKIYOGA более 180 бесплатных занятий по йоге, мобильности, осанке и медитации. В семинарах Auszeit она ведёт блоки движения, дыхания и осознанности и координирует неделю на месте: расписание, площадки и направление к проверенным партнёрам по походам, сёрфингу, паделу (Carlos Calle / Padel Camp), скалолазанию и голоданию.

Квалификации

Сертифицированный преподаватель Yoga Alliance, 500 часов (RYT-500), хатха-виньяса — обучение в Барселоне
Обучение медитации в International Meditation Centre, Чиангмай
Двигательная терапия: тренировка мобильности и осанки для спины, плеч и шеи

Специализация

Йога для начинающих без опыта
Дыхание и регуляция стресса
Мобильность и осанка в офисе
Медитация и осознанность

Профили

Стандарт качества

По чему можно оценить наши семинары

01
Задокументированные цели и структура дня
У каждого семинара есть опубликованная программа с минимум шестью учебными единицами в день — основа любого признания как Bildungsurlaub.
02
Сертифицированное ведение
Блоки йоги, движения и медитации ведёт только сертифицированный персонал. Подтверждения квалификации предоставляем HR-отделам по запросу.
03
Для начинающих, без давления
Ни один формат не требует опыта. Нагрузка дозируется индивидуально; форматы с голоданием и водой имеют чёткие условия участия.

Выбрать семинар

Шесть форматов с опубликованной программой — как Bildungsurlaub или частный семинар.

К семинарам