Auszeit Gran Canaria
Beratung

Über uns

Wir entwickeln Seminare zur Stressbewältigung und betrieblichen Gesundheitsförderung: für Beschäftigte, die sich weiterbilden, und für Unternehmen, die Freistellungen rechtssicher prüfen müssen.

Seminarleitung vor Ort

Wer die Seminare auf Gran Canaria leitet

Alle Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitseinheiten werden von einer zertifizierten Lehrerin geleitet, die in Las Palmas lebt und unterrichtet. Sie koordiniert die Seminarwoche und vermittelt an lokale Fachkräfte für Wandern, Surfen, Padel, Klettern und Fasten – jeweils mit eigenem Qualifikationsnachweis.

Sasha Ilina

Zertifizierte Yoga- und Bewegungstherapie-Lehrerin · Seminarleitung und Koordination vor Ort

Sasha unterrichtet Hatha-Vinyasa-Yoga in Las Palmas de Gran Canaria – wöchentlich am Strand Las Canteras, abends bei Sonnenuntergang und samstags am Vormittag. Sie ist auf Einsteigerinnen und Einsteiger spezialisiert: klare Anleitung, keine akrobatischen Haltungen, ein ruhiger Rahmen. Neben den offenen Kursen leitet sie Community-Formate wie „Yoga & Brunch“ und „Yoga & Aperitivo“ sowie Kakao-Zeremonien am Strand El Confital und veröffentlicht auf ihrem YouTube-Kanal IKIYOGA über 180 frei zugängliche Einheiten zu Yoga, Mobilität, Haltung und Meditation. In den Auszeit-Seminaren verantwortet sie die Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitseinheiten und koordiniert die Seminarwoche vor Ort: Zeitplan, Kursorte und die Vermittlung an geprüfte Partner für Wandern, Surfen, Padel (Carlos Calle / Padel Camp), Klettern und Fastenbegleitung.

Qualifikationen

  • Yoga Alliance zertifizierte Lehrerin, 500 Stunden (RYT-500), Hatha Vinyasa – Ausbildung in Barcelona
  • Meditationsstudium am International Meditation Centre, Chiang Mai
  • Bewegungstherapie: Mobilitäts- und Haltungstraining für Rücken, Schultern und Nacken

Schwerpunkte

  • Yoga für Einsteiger ohne Vorkenntnisse
  • Atemarbeit und Stressregulation
  • Mobilität und Haltung im Büroalltag
  • Meditation und Achtsamkeit

Qualitätsstandard

Woran Sie unsere Seminare messen können

  1. 01

    Dokumentierte Lernziele und Tagesstruktur

    Jedes Seminar hat einen veröffentlichten Ablauf mit mindestens sechs Unterrichtseinheiten pro Tag – die Grundlage jeder Anerkennung als Bildungsurlaub.

  2. 02

    Zertifizierte Leitung

    Yoga-, Bewegungs- und Meditationseinheiten leitet ausschließlich zertifiziertes Personal. Qualifikationsnachweise legen wir Personalabteilungen auf Anfrage vor.

  3. 03

    Einsteigerfreundlich, ohne Leistungsdruck

    Kein Format setzt Vorkenntnisse voraus. Belastung wird individuell dosiert; Fasten- und Wasserformate haben klare Teilnahmevoraussetzungen.

Seminar auswählen

Sechs Formate mit veröffentlichtem Ablauf – als Bildungsurlaub oder privates Seminar.

Zu den Seminaren